Skip to content

Perubahan Diri Introvert Menjadi Lebih Baik

Ketika saya sedang berlibur di Turki, mengunjungi amfiteater Romawi saat senja, ketika saya menyadari bahwa saya adalah seorang introvert. Ketika matahari redup dan jangkrik berdengung di belakang pohon zaitun, saya dan teman-teman memutuskan untuk mengambil foto kami. “Ini,” kataku, menyodorkan ponselku ke seorang teman. “Maukah Anda meminta orang di sana untuk mengambil foto kita?” Dia tertawa. “Anda tidak akan berbicara dengan orang asing, kan?”.

Saya memprotes, lemah. Tetapi ketika saya memikirkannya, saya tahu itu benar: Saya benar-benar benci berbicara dengan orang yang tidak saya kenal. Saya lebih suka tersandung sekitar hilang selama berjam-jam daripada meminta petunjuk. Jika saya melihat rekan kerja di dapur kantor, saya berbalik dan menunggu mereka pergi daripada tinggal dan mengobrol. Saya membelokkan minuman setelah bekerja sebagai aturan, dan acara berjejaring terasa seperti semacam siksaan yang rumit. Mayoritas interaksi sosial secara rutin menyakitkan, dan satu-satunya yang tidak melibatkan sekumpulan teman lama yang saya simpan di sekitar saya seperti ratu anak yang ceria di pengadilan abad pertengahan.

Bagi saya, ada beberapa hal yang lebih tak tertahankan daripada menghitung menit sampai Anda bisa meninggalkan pesta tanpa menyebabkan pelanggaran. Selama bertahun-tahun, saya telah menyeret diri saya ke pertemuan sosial, besar dan kecil, dengan harapan yang kuat. “Kali ini, akan berbeda.” Dan kemudian aku akan pergi ke pesta, dan keresahan yang sudah akrab akan membuatku seperti darah manis dari toko tukang daging, dan aku akan merasa sangat lelah dengan semua yang akan kulakukan apa yang dilakukan oleh semua introvert yang bermaksud baik di pertemuan sosial: benar-benar serasa dipukul.

Ketika saya minum, saya menjadi kurang ajar, kasar, dan berteriak untuk mengimbangi seberapa besar saya benci bersosialisasi dengan kelompok. Banyak introvert menjadi sangat pandai menyembunyikan ketidaknyamanan mereka, dan saya adalah salah satunya. Hanya sedikit yang akan tahu bagaimana interaksi seperti itu menjatuhkan saya. Bagaimana mereka? Saya adalah seorang introvert berperforma tinggi dalam pakaian ekstrovert. Aku akan kembali dari pesta dan ingin melepas kulitku dari kelegaan penampilan yang sudah usai, mengabaikan baju ekstrovert-ku dan jatuh ke tempat tidur. Kewajiban telah berakhir – untuk saat ini.

Ketika saya menjadi jurnalis di usia 20-an, saya menemukan bahwa introversi semakin dalam dan semakin mengakar setiap tahun. Saya pikir ini adalah sifat pekerjaan yang sangat sosial. Setiap hari, saya harus berbicara dengan orang asing, seringkali mengajukan pertanyaan yang sangat pribadi dan menyelidik – pilihan karir yang aneh untuk seorang introvert, mungkin, tetapi saya sangat tertarik dengan kehidupan orang lain dan saya berharap itu akan membantu saya mengatasi ketakutan saya. Dalam proses melakukan pekerjaan saya, saya menemukan bahwa tingkat energi saya untuk bersosialisasi yang tidak penting menjadi menipis dan saya tidak punya apa-apa lagi untuk digunakan dalam kehidupan pribadi saya.

Tetapi dengan komentar teman saya hari itu di Turki, sesuatu berubah.

Apakah ada kata Jerman untuk menemukan bagian dari kepribadian Anda yang jelas untuk dilihat orang lain? Jika tidak, harus ada. Dengan penerimaan saya yang baru ditemukan sebagai seorang introvert, saya mulai mengatakan tidak pada banyak hal. Tidak untuk pesta dengan minuman keras gratis, bermain bowling dengan kolega setelah reuni kerja atau universitas. Saya tidak berhenti bersosialisasi sepenuhnya: Saya hanya membatasi diri ke pengaturan yang lebih kecil, di mana saya akan merasa kurang cemas dan seolah-olah saya harus minum melalui acara untuk tampil. Anehnya, cintaku pada klub malam yang ramai tidak pernah berkurang. Mungkin karena begitu mudah untuk kehilangan diri Anda di lantai dansa dalam himpitan tubuh. Anda tidak perlu berbicara dengan siapa pun karena musiknya sangat keras sehingga mereka tidak dapat mendengarkan Anda, sehingga Anda dapat kembali ke dalam diri Anda dan pikiran pribadi Anda sendiri.

Sekarang, ketika saya mulai merasa toko daging tukang daging puas pada saya, saya membuat alasan dan pergi. Dan ini masalahnya: tidak ada yang tahu apakah Anda meninggalkan pesta lebih awal, karena Anda tidak pernah menghibur seperti yang Anda pikirkan. Kepalaku pusing memikirkan semua malam yang kudorong diriku naik ke top gear seperti Milenium Falcon yang mengalami hyperdrive, bergosip, tertawa, dan minum, ketika aku benar-benar bersenang-senang dan ingin pulang. Mengapa saya tidak pergi begitu saja? Tidak ada yang akan peduli.

Introvert sering difitnah secara tidak adil, dibingkai baik sebagai penyendiri yang bermasalah atau menyombongkan diri. Tetapi, dalam pengalaman saya, teman sejati lebih menerima “tidak” yang sopan daripada yang Anda kira. (Seorang teman baik selalu mengundang saya ke pesta, tetapi sekarang mengirim teks lanjutan yang mengatakan: “Saya tahu Anda tidak akan datang, dan tidak apa-apa dengan saya – tetapi saya tetap ingin mengundang Anda.”) Sekarang, setelah sehari pekerjaan tanpa henti, saya sering membatalkan rencana saya dan menghabiskan malam di pelukan tayangan ulang Blackadder, mengisi ulang sebelum waktu berikutnya saya harus menghadapi dunia. Dan saya tidak merasa bersalah sama sekali.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *